Was ist Shiatsu?
Übersetzt aus dem Japanischen bedeutet Shiatsu Fingerdruck. Bei einer Shiatsu-Behandlung wird jedoch nicht nur mit den Fingern stabiler Druck auf den Körper ausgeübt, sondern auch mit den Ellbogen, Knien, Händen und Füßen. Vor allem den Meridianen (Energiebahnen), durch die die Lebensenergie Ki fließt, wird dabei besondere Beachtung geschenkt. Fließt das Ki gleichmäßig und ungehindert, ist man gesund und fühlt sich wohl. Zu viel, zu wenig oder gestautes Ki verursacht indessen ein energetisches Ungleichgewicht, das sich in unterschiedlichen Befindlichkeiten ausdrücken kann. Shiatsu wirkt auf den Energiefluss des Ki ein, um das Gleichgewicht wiederherzustellen.
Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.
Ludwig Börne
Anwendungsgebiete
- Kopfschmerzen und Migräne
- Nacken- und Schulterverspannungen
- Beruflicher und sozialer Stress
- Sportverletzungen
- Schlafstörungen
- Menstruation- und Wechselbeschwerden
- Verdauungsprobleme
- Ischias- und Rückenbeschwerden
- Rehabilitationen nach Operationen
- und viele mehr
Shiatsu ersetzt keine schulmedizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Nach Rücksprache mit einem Arzt oder einer Ärztin kann Shiatsu zur Begleitung und Unterstützung von schulmedizinischen Behandlungen und Therapien gut eingesetzt werden.
Wie wirkt Shiatsu?
Es ist schwierig, in Worte zu fassen, wie Shiatsu wirkt, da man es in Wirklichkeit nur selbst erfahren und spüren kann. In erster Linie geht es um Berührung, sowohl auf der körperlichen als auch auf der energetischen Ebene. Körper, Geist und Seele werden ganzheitlich betrachtet und je nach Bedarf unterstützt.
Der auf den Körper ausgeübte Druck ermöglicht eine tiefe Entspannung, die die Regeneration und den Energieausgleich fördert, indem das aus dem Gleichgewicht geratene Ki wieder harmonisiert und damit das Wohlbefinden gesteigert wird.
Die Stärke von Shiatsu liegt in der Prävention, da energetische Ungleichgewichte erkannt und ausgeglichen werden, bevor Krankheiten entstehen. Bei regelmäßiger Anwendung stärkt Shiatsu das Immunsystem und aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers. Shiatsu kann jedoch auch bei akuten und chronischen Beschwerden helfen, indem gezielt Verspannungen, Verhärtungen, Stauungen, Schmerzen und energetische Blockaden gelöst werden. Zudem können natürliche Entgiftungsprozesse des Körpers angeregt werden. Dies kann nach der Behandlung kurzzeitig zu verstärkten Schmerzen führen, die aber Teil des Regenerationsprozesses sind und bald wieder abklingen.
Die Anwendung von Shiatsu ist so vielfältig wie die Menschen selbst. Jede Behandlung wird individuell abgestimmt und eignet sich für Menschen jedes Alters.